Psychotherapie
Jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens Situationen, die eine große Herausforderung darstellen können. Manchmal verändern sich die äußeren Lebensbedingungen und es ist notwendig, sich den neuen Bedingungen anzupassen. Manchmal kommt die Veränderung von innen und stellt alles auf den Kopf, was bisher bekannt und sicher war.
Das kann Angst machen und einem das Gefühl geben, dem hilflos ausgeliefert zu sein.
Jedoch trägt jeder Mensch von Anfang an das Potential zur Bewältigung dieser Momente im Leben in sich, das darauf wartet, entdeckt und weiter entwickelt zu werden. Jeder Mensch besitzt bereits die innere, individuelle Bewältigungsstrategie für ein Hindernis und ist daher von Beginn an der Experte oder die Expertin für das eigene Wohlbefinden.
Die hypnosystemische Herangehensweise versucht nicht, jedes Symptom als Krankheit und damit als persönliches „Versagen“ zu bewerten. Sie versteht den Ausdruck der Psyche als Versuch der Lösung eines Problems, auch wenn dies in unserem Verständnis von Gesundheit als negativ bewertet wird. Die neue und hilfreiche Interpretation von Symptomen kann daher bereits ein Schritt zu einem neuen Selbstverständnis und damit zur Verbesserung des Ich-Gefühls sein.
Methoden bei SoulBalance
Um Menschen in ihren individuellen Lebenslagen ein hilfreicher Begleiter sein zu können, habe ich im Laufe der Jahre ein Paket aus Methoden unterschiedlicher Schulen der Psychotherapie zusammengestellt. Darunter befinden sich körperorientierte Verfahren zur Traumabewältigung, Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, hypnosystemische Ansätze sowie imaginative Praktiken zur Arbeit mit tiefenpsychologischen Strukturen im Menschen.
Diese Kombination aus Methoden hat sich vor allem bei Depressionen, Ängsten wie Panik und Phobien sowie bei der Komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung als Hilfreich herausgestellt.
Um herauszufinden, ob meine Arbeitsweise für Sie persönlich hilfreich sein kann, biete ich Ihnen gerne die Möglichkeit für ein kostenloses Erstgespräch an.
Termine sind in der Regel innerhalb von 2 Wochen nach Vereinbarung möglich.
Die für Online-Videositzungen lizenzierte Plattform Therapie.de ermöglicht es mir ebenfalls, Ihnen Beratungen online über Videotelefonie anzubieten.